Sabahları erken kalkın.
Sabah için, akşamdan hazırlık yapın.
Vücudunuza dar gelen kıyafet giymeyin.
Hafızanıza güvenmeyin; mutlaka yazın.
Kötümser insanlardan uzak durun. .
Etrafı toplayın, dağınıklıktan kurtulun.
Gülümseyin.
Karşılaştığınız insanlara, onların hoşuna gidecek bir şey söyleyin.
Yağmur yağmasını isteyin; yağınca yağmurda yürüyün.
Nerede eski günler, her şey daha güzeldi demekten vazgeçin.
Nüktedan olun.
Sizi mutlu edecek bir şey yapmayı yarına bırakmayın.
Eski bir arkadaşlarınızla karşılaşınca ona sıkıca bir sarılın.
Bir şarkıyı ıslıkla çalmayı öğrenin.
Yardım istemekten çekinmeyin; alamazsanız üzülmeyin.
Görünüşünüze özen gösterin.
Daima daha iyisini yapmaya çalışın, ama mükemmeliyetçi olmayın.
Ayakkabınızı boyatın. Berbere gidin.
Kendi kendinize yetmeyi öğrenin.
Her gün biraz spor yapın; her fırsatta yürüyün.
Dünyanın en yetenekli insanı olmadığınızı bilin; bazen elimden ancak bu kadar geliyor deyin.
Yeni moda birkaç şarkının sözlerini ezberleyin.
Başkaları dilemeden, siz onlara iyi günler dileyin. Sık sık teşekkür edin.
Evde kendinize yemek pişirin, güzel bir sofra kurun, sonra da afiyetle yiyin.
Başkalarını adam etmekten vazgeçin.
Severken karşılık beklemeyin.
Şişmanlamayın.
Mutlaka yeterince uyuyun.
Az konuşun, çok dinleyin.
İş arkadaşlarınıza ve dostlarınıza iltifatı esirgemeyin.
Bir güne yapılacak çok şey tıkıştırmayın.
Stresli davranmak, doğuştan gelen değil, sonradan kazanılan kötü bir huydur; unutmayın.
Son söz: Öfkeyi, kendinize zevk edinmeyin.